pierwszy cykl mono

[...] odbiegając od głównego założenia planu. Zakres powtórzeń chciałbym zwiększyć, bo w artukule _Knife'a_ były na rzeżbę powtórzenia z rzędu 5-10 czy 5-7 Si, napisałem że mam pierwszy cykl na mono PO redukcji, czyli właśnie po tym planie, w ankiecie wpisałem spalacz. Spalacz chcę włożyć do treningu dopiero w drugim tygodniu redukcji, i zwiększać [...]

moj pierwszy cykl byl na kreatynie z megabolu puszka 250g bralem ja przez 3tygodnie efekty jakie mialem po niej to 1.5cm biceps 10kg sily 3kg wagi pozniej bralem kreatyne HI TEC z 5 cykli przez ok 2lat na poczatku weszlo mi w lapy 2.5cm a pozniej po 2cm za kazdym razem z tym ze po cyklu spadalo 1cm a reszte zachowalem wiec udalo mi sie zatrzymac [...]

pierwszy cykl zrobiłem na mono z HI-TEC-a, poszło wtedy po 3 tyg. 15kg na ławeczce! teraz zapodaje CP...zobaczymy czy to GOOD SHIT

pierwszy cykl kreatyna mono 2 x 10g dziennie przez 7tyg ryz 500g dziennie + kostka twarogu

[...] treningiem, a w DNT rano. kreatyna w DT rano na czczo/lub po treningu w dawce ok 5g, a w DNT miedzy posilkami. zastanow sie jednak czy ten hypershock jest Ci potrzebny, ja pierwszy cykl zrobilbym na samym mono/jablczanie badz ich mixie, ewentualnie na CP, a braku mocy doszukiwalbym sie albo zbyt frosownym i czestym treningu, albo w braku [...]

HMB - nawet nie próbuj. Środek nie działa. Mono polecam na pierwszy cykl

dobrze, że nie od razu rzuciłeś się na kreatynę i inne odżywki. Będzie to twój pierwszy cykl tak więc według mnie monohydrat będzie najlepszym rozwiązaniem (DT 5 g rano po obudzeniu, 5g po treningu, DNT 5g rano). Te mono co podał kolega wyżej jest dobre (bo tanie ;).

a ja mam takie pytanie, opłaca się kupić ten wyżej wymieniony zestaw (M3 i R-types ) na pierwszy cykl z kreatyny? za bardzo z kasą nie stoję więc lepiej troche więcej dołożyć i kupić lepszy towar... czy więc opłacilo by się bardziej to niż zwykły MONO?

Jeżeli to Twój pierwszy cykl to mono w zupełności wystarczy x) nie ma co przepłacać jak narazie... Hmm i takie małe coś z tego co mi wiadomo to dibecozide zwiększa apetyt, natomiast black hole go zmniejsza ? Po co to łączyć ?x)

Black Hole też zwiększa apetyt To niestety nie jest pierwszy cykl miałem już na CP+mono ale całkowicie spaprany...

Na pierwszy cykl osobiście wybrałbym mono. To fakt monohydrat wiążę wodę w organizmie jak dobrze pamiętam jedna cząsteczka wiąże 4 wody dla tego powoduje tzw zalanie a raczej nawodnienie co po odstawieniu powoduje częściowy spadek tej wody. Jest to jednak podstawowa i bardzo skuteczna forma kreatyny. Tu oczywiście zależy też od firmy. Jednak jak [...]

Wiadomo że pózniej efekty przychodzą coraz wolniej ; D. ale tak za 2-3 miesiące chciał bym zacząć mój pierwszy cykl kreatyny tej dla początkujących mono. Bo narazie za krótki staż a 5 miesięcy to odpowiednio. Co o Tym myślisz?

[...] a kreatyna jest tylko dodatkiem. Obecnie jest wiele form kreatyny i prosze o pomoc w doborze odpowiedniej. Jak napisalem moim celem jest zdobycie masy. "za mocny nie będzie - bo ta sama kreatyna w nim siedzi, a generalnie nie ma słabszych i mocniejszych kreatyn" - to dlaczego na pierwszy cykl poleca sie mono, a nie np. Massacre?

Jezeli chodzi ci o wytrzymałosc i siłe to napewno bedziesz zadowolony ale o chudnieciu raczej niema mowy jak pierwszy cykl to spoko mono bedzie w sam raz

Mass XXL może być, nitro wywal skoro to twój pierwszy cykl to samo mono wystarczy, dokup Carbo i dodawaj do porcji kredki, ewentualnie ZMA iwitaminki.

również dobre mono na pierwszy cykl jest monohydrant Vitlamax'a . Wybor nalezy do ciebie, mozesz do tego dodac witaminy, zma. pozdr/

Jak masz ten mono Multipower to na swoj pierwszy cykl zjedz 250-300g. Bylem bardzo zadowolony z dzialania tej kreatyny.

ja wlasnie po gainbolicu, 8kg zjadłem i odczułem wzrost siły i masy... troche mnie to wkvrwiło bo nie chciałem kreatyny a nie wiedzialem wtedy ze ma ale chyba pierwszy cykl na mono nie bedzie przez to hmmm 'popsuty'? już sie kogos o to pytalem, to mowi zebym sie nie przejmowal wcale tym

ułoz dietę; pojedź na niej jakis czas, sprawdź czy nie trzeba jej poprawiać, ew. dodaj jakąś odzywkę i jesli juz to bedzie skonstruowane i działało w praktyce to możesz poważnie rozmyślac nad kreatyną

moj pierwszy cykl to bylo mono z activity oraz dextroza i dokladnie, jak feta wyglada w tym woreczku a jeszcze jedno co moge stwierdzic ze dextroza z activity jest lepsza od dextrozy z treca...takie mialem odczucie